Nutritional kickstarts

Seasonal Nutrition Challenges

A few times per year, AMRAP Fitness offers a structured, coach-led nutrition challenge designed to help individuals reset habits, build consistency, and develop a sustainable approach to nutrition.

These challenges are educational and accountability-driven, not extreme or restrictive. The focus is on learning how nutrition fits into real life — including work schedules, family responsibilities, and everyday stress.

Participants may choose a primary focus such as:

• Fat loss

• Muscle gain

• Overall health and fitness

Support is provided through guided expectations, accountability check-ins, and community encouragement.

Note: Nutrition challenges are offered on a seasonal basis and are not always open for enrollment.

Desafíos Nutricionales de Temporada

Algunas veces al año, AMRAP Fitness ofrece un desafío nutricional estructurado y guiado por un entrenador, diseñado para ayudar a las personas a reiniciar hábitos, crear constancia y desarrollar una relación sostenible con la nutrición.

Estos desafíos son educativos y enfocados en la responsabilidad personal, no extremos ni restrictivos. El objetivo es aprender cómo la nutrición encaja en la vida real — incluyendo el trabajo, la familia y el estrés diario.

Los participantes pueden elegir un enfoque principal como:

• Pérdida de grasa

• Ganancia muscular

• Salud y condición física general

El apoyo se brinda a través de expectativas claras, seguimiento estructurado y apoyo comunitario.

Nota: Los desafíos nutricionales se ofrecen de manera estacional y no siempre están abiertos para inscripción.